Saiba quando o sorvete faz bem para a saúde!
Uma das grandes paixões nacionais é o sorvete. Não importa a estação do ano, esta delícia parece estar sempre presente em nossas mesas. Mas, quem quer emagrecer sabe bem que tanto sabor pode ser uma bomba para a dieta.
Diante do problema, algumas marcas estão investindo pesado em novos ingredientes e apostando em versões mais naturais do produto. Se consumido com moderação, o sorvete faz bem para a saúde!
Confira alguns sabores que trazem benefícios à saúde e já podem ser encontrados no mercado. Contudo, nada de exageros! Consumi-los uma vez por semana já é o suficiente!
O sorvete faz bem para a saúde e deve ser consumido sem exageros!
Sorvete com erva doce
Você pode achar esta versão nos sabores melão e abacaxi. É digestivo, acalma os ânimos e, de quebra, combate ainsônia.
Sorvete com capim-limão
A versão mais comum é a mistura da erva com o limão. Dentre os seus benefícios estão a redução da ansiedade, o combate à insônia e a cura para dores de cabeça.
Sorvete com hortelã e gengibre
O abacaxi é a companhia mais comum. Mas, você pode encontrar versões misturadas com maçã também. Diminui o cansaço e a sonolência constante, ativa a memória e atua no alívio das dores abdominais.
Fonte: MSN Saúde
Consumir o sorvete apenas uma vez por semana já é suficiente!
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