10 coisas surpreendentes sobre os alimentos
Conheça os 10 fatos mais curiosos sobre os alimentos
As pessoas gostam especialmente de variedade quando o assunto é comida e bebida. A seguir, elencamos alguns dos fatos mais curiosos a respeito dos alimentos!
LIMÃO
Segundo a Revista Fitness, um limão contém toda a dose diária de vitamina C necessária e é, por isso e pelos antioxidantes, uma das frutas mais saudáveis do mundo.
MILKSHAKE
Um copo de milkshake tem 1.680 calorias, mais que qualquer outra comida que existe.
CAFÉ DESCAFEINADO
O café descafeinado não é isento de cafeína. Um espresso descafeinado contém 16 mg de cafeína.
PÃO FRESCO
Uma pesquisa da Consultoria Nielsen apurou que pão fresco é a comida mais comprada do mundo. Não é a toa a expressão “vende mais que pão quentinho”.
AMENDOINS
Os amendoins são leguminosas, não castanhas, e são colhidos diretamente da terra.
SUCO DE FRUTAS
O suco de frutas pode ser ruim para a saúde se consumido em excesso. Uma quantidade de 230 mililitros de suco de maçã tem cerca de 115 calorias – mais que uma Coca-Cola. Não estamos discutindo vitaminas, mas não exagere.
QUEIJO
O queijo contém tanta proteína quanto o peru e o peixe. Para cada 4,7 calorias, você tem 1 grama de proteína.
SORVETE
Os americanos são os maiores consumidores de sorvete do mundo, sendo que o consumo médio de um americano é de 13 litros ao ano.
Consuma o sorvete apenas uma vez por semana!
ATUM EM LATA BRANCO
O atum em lata branco tem três vezes mais mercúrio que o atum comum.
VEGETAIS COZIDOS
Alguns vegetais são mais saudáveis cozidos do que crus. O tomate, por exemplo, tem mais antioxidantes após ser processado.
: MSN
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