quinta-feira, 30 de janeiro de 2020

Chá de Borragem: Como Fazer, Benefícios, Serve Para Que?

Chá de Borragem: Como Fazer, Benefícios, Serve Para Que

Chá de Borragem: originária do Sul da Europa e do Mediterrâneo, é cultivada ao redor de todo o mundo.

A borragem é muito popular dentro do segmento de plantas ornamentais, bem como item de decoração na alta gastronomia, contudo, é dentro da medicina alternativa que ela é mais popular, sendo que suas flores e folhas são as partes mais utilizadas, além do óleo de borragem.

O chá de erva borragem é muito indicada para quem sofre de distúrbios do sistema digestivo e intestinal, tais como: dores no estômago, diarreias e cólicas.

Benefícios do Chá de Borragem:

Devido às suas propriedades medicinais, esta planta é útil no tratamento de condições de saúde como gripe, bronquite, afecções das vias urinárias, herpes, sarampo, afecções do fígado e coração, reumatismo.

Esta planta estimula as supra-renais, favorecendo a produção de adrenalina; as folhas carnosas e ásperas da borragem podem ser usadas como tônico da supra-renal, no caso de estresse ou sequelas de terapia com esteroides.

É usado ainda para regularizar o metabolismo.

Para aumentar a sudorese, empregam-se as flores. E as folhas para uma ação diurética.

Apenas o óleo de sementes é usado para problemas menstruais, menopausa, eczema, artrite e reumatismo.

O óleo extraído das sementes da borragem possui características semelhantes ao óleo de linhaça.

Possui várias propriedades em sua composição que auxiliam na recuperação de traumas e na prevenção de doenças, é rico em ômega 6 e tem ação anti-inflamatória.

Além de ser adstringente, diurética, expectorante e laxante.

A borragem é uma planta medicinal muito utilizada no tratamento de problemas respiratórios.

Chá de Borragem Nome Popular:

Borragem, borracha, barra-chimarrona, barrage ou foligem.

Chá de Borragem Nome Científico:

Borago officinalis L.

Chá de Borragem Receita:

Componentes: flor, folhas, caule e sementes. 2 colheres (sopa)

Quantidade: água 150 mL

Chá de Borragem Como Preparar:

Infusão. Usar 2 colheres (sopa) de folhas secas em uma xícara de água.

Chá de Flor de Borragem:

As suas flores são também utilizadas para o preparo de chás. As flores têm sabor delicado e também podem ser adicionadas à saladas, sopas e coquetéis.

As flores e as folhas contêm alcaloides pirrolizidínicos, pelo que o seu uso é geralmente desaconselhado durante a gravidez, tais compostos estão também envolvidos em hepatotoxicidade e atividade carcinogênica, desaconselhando-se o seu uso prolongado.

Chá de Borragem Propriedades Medicinais:

Depurativa, antipirética, aperitiva, descongestionante, diaforética, emoliente, galactagoga, mucilaginosa, refrigerante, tônica estomacal, antirreumática, antitussígena, laxativa, anti-inflamatória, emoliente, expectorante, diurética, lenitiva, sudorífera.

Chá de Borragem Serve Para Que?

A borragem serve para ajudar no tratamento de tosse, catarro, constipações, gripe, resfriado, bronquite, inflamações nasais e geniturinárias, colesterol, TPM e problemas de pele.

Chá de Borragem Como Fazer e Como Tomar:

Uso Interno. Acima 12 anos. Infusão. Usar 2 colheres (sopa) de folhas secas em uma xícara de água. Tomar 2 vezes ao dia.

Uso Interno. Acima 12 anos. Infusão. Usar 15 g de folhas e flores (secas) em 1 litro de água e deixar por 45 minutos. Filtrar, adoçar com mel e beber 1 xícara a cada 2 ou 3 horas. Esta infusão é emoliente, refrescante e benéfica nas tosses secas e persistentes.

Uso Interno. Acima de 12 anos. Decocção. Reumatismo. Usar 10 g de folhas secas de borragem em 1 litro de água. Ferver por meia hora, filtrar, adoçar com mel e beber 3 a 4 xícaras ao dia.

Uso Interno. Acima de 12 anos. Decocção. Tosse. Usar 40 g de folhas secas em 1 litro de água. Ferver por 15 minutos, coar, adoçar e beber em 2 ou 3 vezes durante o dia.

Uso Externo. Acima de 12 anos. Cataplasma. Gota, furúnculo. Cozinhar um punhado de folhas secas de borragem em pouquíssima água.

Quando esta tiver evaporado, estender as folhas sobre uma gaze, espremer para fazer sair todo o líquido e aplicar o cataplasma bem quente sobre a parte dolorida.

Importante: as folhas da borragem possuem pêlos que devem ser retirados através de um processo de filtração.

Óleo de Borragem:

O óleo de borragem em cápsulas é um suplemento alimentar rico em ácido gama-linolênico, usado para aliviar os sintomas de tensão pré-menstrual, menopausa ou eczema, já que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Para que Serve o Óleo de Borragem?

O óleo de borragem possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, devido à sua elevada concentração de ácidos graxos, principalmente ômega 6.

O óleo de borragem pode ser utilizado para:

Aliviar os sintomas da TPM, como cólicas e desconforto abdominal, por exemplo;
Prevenir os sintomas da menopausa;
Auxiliar no tratamento de problemas de pele, como eczema, dermatite seborreica e acne;
Prevenir doenças cardiovasculares, já que atua diminuindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom;
Ajudar no tratamento de doenças reumáticas;
Melhora a aparência da pele, devido à propriedade antioxidante.
Além disso, o óleo de borragem promove o bem estar, auxilia na perda de peso, ajuda no tratamento de doenças respiratórias e aumenta a imunidade.

Chá de Borragem Efeitos Colaterais e Advertências:

Apesar de ter uma série de propriedades medicinais benéficas, é preciso cuidado na hora de consumir a planta, pois o óleo de borragem, bem como flores e folhas possuem uma série de substâncias tóxicas, entre elas os alcaloides pirrolizidínicos.

Tais componentes quando ingeridos em grandes quantidades ou com frequência podem gerar danos ao fígado.

Além disso, estudos apontam que tais alcaloides podem estar relacionados ao aumento no risco de desenvolvimento de alguns tipos de câncer.

O risco desses componentes é tão alto que recentemente o Ministério da Saúde divulgou um estudo que recomenda que qualquer planta que contenha alcaloides deve ser utilizada, preferencialmente, de maneira externa, como pomada ou plasma.

Além disso, recomenda-se e o consumo apenas de folhas secas, vez que as folhas frescas possuem uma quantidade maior dessas substâncias.

Por conta disso, caso consumir o chá de borragem, sempre tome o cuidado de filtrar bem a mistura para que se eliminem os pêlos da planta, visto que engolidos podem causar irritação no estômago.

Além disso, a quantidade consumida deve ser recomendada por um especialista.

Os efeitos colaterais da borragem incluem reações alérgicas.

A borragem está contraindicada para grávidas e mulheres em fase de amamentação.

Veja também:

Fontes Consultadas:

Plantas que Curam. Borago officinalis.
Fitoterapicos Info. Borago officinalis.
BALMÉ, F. Plantas Medicinais. Editora Hemus, São Paulo, 2004.
POLETTI, A. Plantas y Flores Medicinales I e II. Editora Parramon, v. I,II, 1980.
LORENZI, H.; MATOS, F. J. A. Plantas Medicinais no Brasil – Nativas e Exóticas. Instituto Plantarum, Nova Odessa, 2.ed. 2008.
The Plant List: Borago officinalis.
Wikipédia. Borago officinalis.

As informações desse artigo não visam o tratamento de doenças específicas, possuem apenas um caráter informativo de educação em saúde!

Por este motivo, não devem ser utilizadas para o auto-diagnóstico, o auto-tratamento e a auto-medicação. Procure sempre seu médico para atendimento e tratamento.

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quarta-feira, 29 de janeiro de 2020

3 Técnicas Para ACABAR com Ejaculação Precoce em DUAS Semanas ou MENOS

Nesse artigo eu vou falar sobre 3 Técnicas Caseiras para Acabar com Ejaculação Precoce e mais uma dica espetacular para você ter uma vida sexual prazerosa.

A Ejaculação Precoce ou Prematura (EP) é responsável por metade das queixas encontradas em consultório de terapeutas sexuais.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, estima-se que um em cada quatro brasileiros sofram do problema, que se caracteriza quando o homem não consegue controlar a ejaculação.

Às vezes, o pênis NEM chega a enrijecer, somente o movimento de aproximação e o toque do lençol já são suficientes para que termine o que deveria ser muito bom e prazeroso.

Por vezes, o homem mantém a ereção por alguns minutos, começa a penetrar, mas logo ejacula, ficando insatisfeito e deixando a parceira na mesma situação.

3 Técnicas Para ACABAR com Ejaculação Precoce em DUAS Semanas ou MENOS:

Ejaculação precoce atinge 40% dos homens, mas pode ser tratada e curada com remédios e terapias.

A Ejaculação Precoce é muito comum na juventude, em encontros com parceiros novos ou após algum tempo de abstinência, porém ela se torna doença quando se estende pela maturidade, comprometendo a vida sexual do homem, na maioria, senão em todas relações sexuais que pratica.

Com mais de 80% dos casos com origem emocional, o transtorno sexual tem cura e requer atenção redobrada já que pode desencadear males como a disfunção erétil e a depressão, além de prejudicar a vida sexual do casal.

Como você vai perceber que sofre de ejaculação precoce? Como lidar com ejaculação precoce?

Não há uma duração considerada ideal para medir o momento certo da ejaculação, já que o que conta é a satisfação do casal durante o sexo.

Não existe um tempo específico antes de ejacular para definir esse problema sexual.

Costuma-se seguir um padrão de cinco minutos após a penetração ou, antes que ela ocorra, para identificar o problema.

Mas a definição está tanto na sua percepção quanto na do parceiro de que a ejaculação foi mais rápida do que o esperado.

Sentimentos de culpa e ansiedade se tornam uma constante quando o problema é crônico e isso pode trazer dificuldades maiores como a disfunção erétil (impotência) e a perda de intimidade no casal.

Quais são as causas da ejaculação precoce?

Para os especialistas em saúde masculina, a principal causa da ejaculação precoce é o desequilíbrio emocional do homem, seja por insegurança, por cansaço ou até por alguma decepção ou mágoa da parceira.

O homem tem muito medo de falhar e ter sua masculinidade colocada à prova ou de não corresponder às expectativas e isso só agrava a situação na hora da relação sexual.

Outro fator bastante relevante é o nível de intimidade e de afeto que o homem mantém com sua parceira.

Se for um relacionamento conturbado, certamente ele terá seu desempenho afetado.

Outras causas:

Coito rápido

Relação sexual rápida após a penetração.

Prostite aguda

É uma inflamação na glande, base da cabeça do pênis, que ocasiona uma maior sensibilidade no pênis provocando a ejaculação precoce.

Falta de desejo

Problemas conjugais podem fazer com que o homem perca o interesse pela parceira e isso acelera a ejaculação, que deveria ocorrer por prazer e não por falta de apetite sexual ou outros problemas.

Ejaculação Precoce tem Tratamento?

Existe Tratamento para a Ejaculação Precoce tanto medicamentoso quanto psicoterápico.

Os medicamentos devem ser prescritos por um especialista.

Existe remédio para ejaculação precoce que tem como efeito colateral o retardo do tempo de ejaculação.

Por exemplo, os antidepressivos, tais drogas devem ser ministradas somente mediante prescrição médica criteriosa, pois possuem vários outros efeitos no organismo.

Já no que diz respeito à saúde emocional, a sugestão é a reorientação e reeducação do homem ou do casal quanto à função sexual normal.

É importante entender se de fato há um caso de ejaculação precoce ou o homem acredita que tem o problema.

Muitas vezes o desempenho do homem está normal, mas ele acha que não está satisfazendo a parceira e daí entra em pânico. É falta de informação e de diálogo.

Outras opções de tratamento são as técnicas de distração, compressão e stop-start.

O objetivo destes tratamentos é fazer o homem tomar consciência e saiba do momento que antecede o primeiro estágio da ejaculação, para que ele possa controlar quando deseja ejacular, evitando a frustração.

3 Técnicas para o Tratamento da Ejaculação Precoce (Tratamento Natural):

1. Técnica de distração

De acordo com esta técnica, durante o ato sexual, o homem é orientado a fixar o pensamento em alguma situação que o desligue do sexo, geralmente algo desagradável, como contas a pagar, uma lembrança triste ou em alguma mulher que não o atrai.

Assim que perceba que a ereção está se desfazendo, volta a se fixar na parceira. Ele deve usar esta técnica para poder prolongar o tempo de penetração antes da ejaculação.

2. Técnica de compressão

Um dos exercícios para ejaculação precoce consiste em comprimir a base da cabeça do pênis por 4 a 5 segundos imediatamente após a primeira sensação de maior excitação.

Fazendo esse movimento, ele dificulta a entrada de sangue no pênis e retarda um pouco a ejaculação.

3. Técnica stop-start

O homem é orientado a ficar na posição superior à parceira para poder ter controle do movimento sexual.

Deve iniciar a penetração e parar completamente os movimentos, quando estiver próximo ao momento de maior excitação.

A dica que eu te falei que ia dar é que existe um conjunto de exercícios extremamente potentes e direcionados que podem te ajudar a acabar com a Ejaculação Precoce em 2 semanas.

Esse processo foi desenvolvido por um especialista e eu tenho certeza que você vai gostar,

Vou deixar o link aqui embaixo, clica lá e assista o vídeo, eu tenho certeza que em 2 semanas você vai conseguir controlar a sua Ejaculação Precoce.

GOZAR RÁPIDO NUNCA MAIS CLIQUE AQUI: http://bit.ly/EjaculacaoPrecoceADEUS

INSCREVA-SE NO CANAL:

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Link do Vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=Cl1DxIZfeb4

As informações transmitidas neste canal não visam o tratamento de doenças específicas, possuem apenas um caráter informativo de educação em saúde!

Por este motivo, não devem ser utilizadas para o auto-diagnóstico, o auto-tratamento e a auto-medicação. Procure sempre seu médico para atendimento e tratamento.

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Chá de Boldo-do-chile: Benefícios, Emagrece? Para que Serve?

Chá de Boldo-do-chile: o boldo-do-chile é um arbusto da região central do Chile e Peru e muito usado na medicina natural.

As folhas do boldo-do-chile têm uma longa história de uso na medicina popular. Podendo ser consumido na forma de chá para uma variedade de fins de promoção da saúde.

O boldo-do-chile tem uso científico comprovado como antidispéptico (gastrite), colagogo (facilita a expulsão da bílis da vesícula biliar para o duodeno) e colerético (aumenta a quantidade de bílis segregada pelo fígado, descongestionando-o e favorece a digestão).

As propriedades medicinais do boldo-do-chile foram descobertas incidentalmente através dos carneiros.

Encaminhados por acaso aos contrafortes da Cordilheira dos Andes (Chile) alguns rebanhos de carneiros, não encontrando outro tipo de alimentação, passaram a comer as folhas de boldo, que cresce em abundância na região.

Depois de alguns meses, os pastores notaram que os animais estavam curados das doenças do fígado e da prisão de ventre que lhes são característicos.

Daí então o boldo ficou conhecido como planta curativa.

Chá de Boldo-do-chile Nome Popular:

Boldo-do-chile, boldo-afragans, boldo-verdadeiro, boldo-medicinal, boldo-da-terra.

Chá de Boldo-do-chile Nome Científico:

Peumus boldus Molina.

Chá de Boldo-do-chile Receita:

Componentes: folhas secas. 2 g

Quantidade: água 150 mL

Chá de Boldo-do-chile Como Preparar:

Infusão. Usar uma colher (sobremesa) de folhas picadas em uma xícara de água fervente.

Chá de Boldo-do-chile Propriedades Medicinais:

Tônico, excitante, aperiente, digestivo, carminativo, diaforético, calmante, estomáquico, eupéptico, colerético, diurético, antidispéptico, colagogo.

Chá de Boldo-do-chile Para que Serve:

Afecções do fígado e do estômago, litíase biliar, cólica hepática, hepatite, dispepsia, tontura, insônia, prisão de ventre, reumatismo, gonorreia.

O consumo do chá amargo da folha de boldo-do-chile antes das refeições melhora a digestão, beneficia o coração, protege, desintoxica e estimula o fígado, reduz os gases intestinais, evita a azia, estimula a produção de bile e fortalece a vesícula biliar, reduz a inflamação, atua como vermífugo, aumenta o fluxo de urina, alivia as dores, além de dissolver gorduras.

O ascaridol, substância presente no boldo-do-chile, ajuda a combater os vermes intestinais.

Usa-se o cozimento do boldo externamente para banhos e pedilúvios no combate ao reumatismo, à hidropisia, afecções da pele, sífilis, blenorragia e outras enfermidades semelhantes.

Benefícios do Boldo-do-chile:

Entre os inúmeros benefícios do chá de boldo estão:

Melhora o funcionamento do fígado;
Diminui azia;
Melhora a digestão;
Reduz efeitos de bebidas alcoólicas;
Ajuda a tratar gastrite;
Auxilia no tratamento da vesícula biliar;
Ameniza sintomas de intolerância alimentar, reduzindo seus efeitos;
Reduz gases;
Atua como antioxidante, antifúngico e antibacteriano;
Possui efeito tranquilizante;
Reduz cólicas abdominais.

Chá de Boldo-do-chile Aumenta Pressão Arterial?

O chá de boldo fortalece o sistema cardiovascular. Um grande benefício do boldo é atuar como um fortalecedor do coração e das nossas veias.

Ele combate o aumento da pressão arterial e garante que o coração funcione sem ter de fazer tanto esforço.

Chá de Boldo-do-chile Ajuda na Menstruação

O boldo pode provocar o relaxamento das paredes do útero e, assim, estimular que o sangue desça pelo canal vagina (a famosa menstruação). Por isso, a mulher pode ingerir o chá de bolso visando regular o ciclo atrasado.

Mas, essa também é uma das razões do chá de boldo ser abortivo e seu consumo não ser recomendado durante a gestação ou se houver suspeitas de gravidez.

Cólicas menstruais

O chá de boldo pode relaxar as contrações das paredes do útero e, assim, diminuir as cólicas causadas por esse órgão durante o período menstrual.

Mas atenção, para aproveitar ainda mais os benefícios do boldo, o ideal é consumir o chá de forma natural e quente, já que a temperatura elevada da água também contribui para o relaxamento do útero, diminuindo as dores.

Chá de Boldo-do-chile é Bom Para Gastrite

Entre os benefícios do boldo é possível citar a melhora do funcionamento do fígado, o auxílio na digestão, o controle da azia, o tratamento da gastrite e de problemas hepáticos e a minimização dos efeitos causados pela bebida alcoólica, como dores de cabeça, enjoos, dores abdominais, tontura e mal estar.

Além de estar relacionado à melhora do funcionamento gástrico, o boldo também tem substâncias que são consideradas antioxidantes, antifúngicas e antibactericidas.

Boldo-do-chile Emagrece?

O chá de boldo melhora o metabolismo gástrico e hepático, assegurando que a quantidade certa de bile e enzimas digestivas sejam secretadas no sistema.

Isso permite que os alimentos sejam digeridos e metabolizados de maneira correta. Então, tecnicamente, a gordura não tem tempo de se ligar às células de gordura, assim ele faz você emagrecer ao invés de ganhar gordura.

O boldo melhora o sistema digestivo e faz com que o sistema de alimentação funcione adequadamente – assim você pode manter uma dieta saudável sem se preocupar com respostas gástricas anormais.

O chá de boldo também purifica o organismo agindo como um agente de desintoxicação.

Ele também atua como diurético e mantém o sistema limpo e sem toxinas.

Conhecido pelo estímulo rápido a digestão de gordura, muitas vezes o chá de boldo é incluído em dietas para auxiliar na queima de gordura.

Tomando pelo menos uma xícara de chá de boldo todos os dias, você melhora o funcionamento do intestino, podendo emagrecer e controlar melhor seu peso. Por isso, pode-se dizer que tomar chá de boldo emagrece.

Chá de Boldo-do-chile Aborta?

O chá de boldo conta com uma substância denominada ascaridol, um vermífugo natural.

No entanto, pode causar aborto caso seja consumido durante a gestação. Sendo assim, gestantes não podem consumir esse tipo de chá durante a gestação.

Chá de Boldo-do-chile Como Fazer:

Uso Interno. Acima de 12 anos. Infusão. Coloque 1 colher (sobremesa) de folhas picadas em uma xícara de água fervente. Abafe por 20 minutos e coe. Tome 3 xícaras (chá) ao dia, sendo uma em jejum e as demais 30 minutos antes das principais refeições.

Infusão. Usar 5 folhas de boldo em um litro de água fervente. Abafe por 20 minutos. Tomar uma xícara pela manhã (para o fígado) ou após as refeições (contra diarreia).

Infusão. Usar 2 gramas de folhas em 100 ml de água fervente. Abafe por 20 minutos. Tomar três vezes ao dia, antes das refeições.

Decocção. Ferver 15 g de folhas de boldo em 1 litro de água por 2 minutos. Coar, adoçar e beber duas xícaras (chá) por dia. Indicado para colecistites e cálculos biliares.

Maceração. Macerar 2 folhas de boldo em uma xícara e acrescentar água. Deixar repousar por 6 a 10 horas. Tomar à noite e pela manhã, durante uma semana. Melhora o brilho e combate o cansaço da pele.

Maceração. Macerar 5 folhas em um copo d’água, tomar 2 a 3 vezes ao dia (ressaca alcoólica). Recomenda-se tomar antes e após ingestão de bebidas alcoólicas.

Chá de Boldo-do-chile Efeitos Colaterais e Advertências:

Não deve ser utilizado por pessoas com obstrução das vias biliares, doenças severas no fígado e nos casos de gravidez.

Usar cuidadosamente em pessoas com doença hepática aguda ou severa, colecistite séptica, espasmos do intestino e íleo e câncer hepático. Não exceder a dosagem recomendada.

Pode provocar vômitos se tomar doses maiores que as recomendadas.

Cuidados com a planta seca, as folhas dessecadas vão reduzindo os teores das substâncias citadas à medida que envelhecem, até tornarem-se inúteis tanto para fim medicinal quanto aromático.

Os estoques velhos deverão ser substituídos por folhas novas da última colheita.

Adquirir a planta somente em casas especializadas, visto que não cresce no Brasil e somente é encontrada na forma seca.

Veja também:

Fontes Consultadas:

PANIZZA, S. Plantas que Curam – Cheiro de Mato. IBRASA, São Paulo, 4a ed., 1997.
Plantas que curam. Editora Três.
BALMÉ, F. Plantas Medicinais. Editora Hemus, São Paulo, 2004.
BALBACH, A. As Plantas que Curam. Editora Missionária, São Paulo, 2a ed., 1992.
ALMEIDA, E. R. Plantas Medicinais Brasileiras: conhecimentos populares e científicos. Editora Hemus, São Paulo (SP), 1993.
The Plant List: Peumus boldus.
Wikipédia: Peamus boldus.

As informações transmitidas neste artigo não visam o tratamento de doenças específicas, possuem apenas um caráter informativo de educação em saúde!

Por este motivo, não devem ser utilizadas para o auto-diagnóstico, o auto-tratamento e a auto-medicação. Procure sempre seu médico para atendimento e tratamento.

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